Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сырники. Mittagessen: Nestle Кит Кат, Белый Город Молоко 2,5%, Джаганнат Гуляш Соевый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Nesquik Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Джаганнат Гуляш Соевый, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Komarnitskaya98's Gewichtsverlauf
|