Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Соседи Хлеб Тостовый , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Волковысский Мясокомбинат Филей Элитный Гранд, Яйцо Куриное, Активиа Биойогурт с Вишней, Зеленый Чай. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель и Куриное Филе Запечённое в Рукаве , Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Abendessen: Цезарь Салат Соседи , Волковысский Мясокомбинат Филей Элитный Гранд. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
|