Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 31,97g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Эколайн Фасоль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Кедровое, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Молочный Мир Творог 1%, Помидоры, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Каждый День Зефир Ванильный, Брокколи, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|