Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 143,37g.
Mittagessen: Nane, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur, Armut, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, İçim Organik Süt. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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