Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Plantaardige Olie, Geroosterd Witbrood, Tomaten, Lidl Rucola, Ei. Mittagessen: Volkoren Brood, Avocado, AH Roma Tomaten , Koriander, Zwarte Peper. Abendessen: Zout, Zwarte Peper, Plantaardige Olie, Uien, Knoflook, Rundergehakt, Wortelen, Tomatenpuree, Liebig Rundsbouillon, Bloemkool, Vloeibare Boter, Boni Gruyère, Nootmuskaat. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Imperial Bakpoeder, Pure Via Stevia Poeder, Ei, Everyday Magere Melk, Havermout, Danone Magere Platte Kaas, Banaan, Appel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dorine1968's Gewichtsverlauf
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