Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Galleta de Avena, Nescafé Tradición, Huevo, Huevo Cocido, Loncoleche Leche Protein, Tomates Cherry, Selz Galleta de Arroz. Mittagessen: Heinz Mostaza, Arroz de Coliflor, Pepino (con Cáscara), Arroz de Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Brócoli. Abendessen: La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Colun Queso Gouda Laminado, Tomates Cherry, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Supremo Té de Manzanilla. Snacks/Sonstiges: Livean Gelatina. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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danielavegam1986's Gewichtsverlauf
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