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got to get up off my ass and get moving . i am hoping now the weather is getting better i can get Teddy over the nature reserve . also going to try and walk him everyday for 20 mins in the morning and then 20 mins in the afternoon / evening .
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95,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1547 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: Belmont Rich Tea, Tea with Milk. Mittagessen: Aldi Traditional Pork Sausages, Aldi Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk, Apples, Aldi Cornflakes. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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