Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 158,81g | Kohlh: 183,50g.
Frühstück: Американо, Кексы завтрак, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ярче Творог 5%, Алтайский Лен Семена Льна, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сельдерей. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Abendessen: Adrenaline Rush Zero Sugar, Американо, Круассан, Пирожок с Грибами. Snacks/Sonstiges: Американо. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
Ekaterina Kortunova's Gewichtsverlauf
|