Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Laranja Pêra, Leite com Chocolate (Integral). Mittagessen: Cemil Vitamil, Tomates, Suco de Acerola, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Suco de Acerola, Milho Verde Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Leite com Chocolate (Integral). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mari250421's Gewichtsverlauf
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