Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . Mittagessen: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Moyashi Broto de Feijão , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lacta 5Star (18g), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Naturovos Albumina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*Kellynha*'s Gewichtsverlauf
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