Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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66 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 192,05g.
Frühstück: Семена Льна, Asturiana Batido de Chocolate, Nestlé Chocapic. Mittagessen: Груши, Unimarc Pan Baguette Tradicional , La Rotunda Salchichon Cerveza Granel, Colun Queso Crema Ciboulette , Frutos Del Maipo Porotos con Mazamorra. Abendessen: Nocilla Crema Al Cacao Con Avellanas , Tottus Queso Gauda, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Мои Спагетти Готовые с Маслом . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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