Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 265,59g.
Frühstück: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Eti Petito, Yumuşak Simit, Patates Kızartması. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Karnabahar Kızartması. Abendessen: Zeytinli Poğaça, Lipton Kuşburnu Çayı, Bal, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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