26-я неделя. +2,2кг. Вот это очень плохо!
Выпускной + всякие перекусы на ночь. Срочно отменить это. А то раздамся...
82 kg Bisher verloren: 30,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2014:
1657 kcal Fett: 58,89g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 216,20g.   Frühstück: Сушки, Бублик, Мармелад, Чай, Сардины в Масле (Консервы), Картофельное Пюре. Mittagessen: Nestle Lion, Мармелад, Сушка, Чай, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Фрикадельками. mehr...
1998 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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