Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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100,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Mittagessen: Merluza Plancha. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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