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25.4%
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 244,34g.
Mittagessen: Boscovivo White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Fatti Bene Truffle and Cheese Gnocchi, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, N/A Raclette Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cooked Kale (from Fresh), White Rice, GARDEN of EATIN' Blue Chips, Chili Con Carne (MasterFoods). Snacks/Sonstiges: Meadows Malkist Crackers 麥芽酥餅, Orion Yegam Potato Chips (Cheese), Boiled Sweetpotato (with Peel). mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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