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keep spirit 😇
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Nextar Brownies Cookies. Mittagessen: Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran, Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Jeruk. Snacks/Sonstiges: Aice Taro Crispy. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Laub - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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widyanat's Gewichtsverlauf
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