Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Safeway Select Balsamic Glaze, Bertolli Olive Oil, Skinless Chicken Breast, White Rice. Abendessen: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Unsweetened Coconut Milk, Tera's Whey Plain Whey Unsweetened, Swiss Steak. Snacks/Sonstiges: Lifeway Foods Original Kefir, Cheesecake . mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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pollyhater's Gewichtsverlauf
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