Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
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107,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Pangsit Polos, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus Lunak. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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