Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Горбуша, Брокколи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%, Купино Сметана 15%, Минтай, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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davkris's Gewichtsverlauf
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