Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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119,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Stroope's Raw Unfiltered Honey, Great Value Frozen Mixed Berries, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt (Cup). Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Marketside Sugar Snap Peas, Celery, Hy-Vee Light Ranch Dressing, Kroger Baby Carrots, Broccoli. Abendessen: Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Crack Slaw, Kirkland Signature Frozen Shrimp. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Rickyskelton's Gewichtsverlauf
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