Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Egg White, Banana, Dried Chia Seeds, Date, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond Fresh Milk. Mittagessen: Solaria Nasi Goreng, Egg. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tuna in Water (Canned), Nutella Selai Coklat, Toasted Low Gluten Bread, Oatside Oatmilk Original, Coffee with Sugar, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Croissant. Snacks/Sonstiges: Date, Florida Avocados, Watermelon, Rebo Kuaci Milk Flavor, Pineapple, Honey . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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