Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло, Страна Васильки Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Авокадо. Mittagessen: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Лук, Морковь, Капуста. Abendessen: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Страна Васильки Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Морковь. Snacks/Sonstiges: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|