Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ашан Кускус, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Мацони с семенами чиа, Sogdiana Клубника Сушеная, Кубанский Молочник Творог 5%, Zero Сироп Черешня, Биокор Семена Белого Льна. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Изолят, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StroinayaT's Gewichtsverlauf
|