|
как сложно удерживать вес в третем триместре 🤰
|
79,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 88,37g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Яйцо-Пашот, вафли, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясницкий Ряд Студень Мясной Сельский, Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр, Окраина Ветчина в Синюге, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|