Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. Abendessen: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Банан. Snacks/Sonstiges: Банан, Брынза, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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