Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Суп с Фрикадельками, Кубанская Буренка Сметана 25%, Лента Багет Французский. Abendessen: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|