Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 150,61g | Kohlh: 257,40g.
Frühstück: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Свинина, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, O Green Рожки. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белые Росы Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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