Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Чай с Лимоном, Котлета Рыбная, Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус, Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natanatali87's Gewichtsverlauf
|