Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Мандарины, Bodycof Supresso Зелёный Кофе. Mittagessen: Груша, Гербалайф Кекс из Коктейля Ф1, Леовит Кисель При Гриппе, При ОРВЗ и Гриппе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Легенда Ямала Пыжьян в Желе. Abendessen: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Апельсин, Груша, Велком Сардельки Свиные, Ямальские Олени Колбаса Варёная Оленья, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Голден Яблоко , Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
|