Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 74,42g.
Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Grüne Erbsen (Gefroren). Abendessen: Hartgekochtes Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Honig, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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