Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Fitella Koktajl Owocowo Warzywny z Chia. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Galbani Mozzarella, Kurczak z Grilla. Abendessen: Cukinia, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Salami, Chleb Razowy, Twix Twix Mini Cukierek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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renka125's Gewichtsverlauf
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