Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 29,14g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Alpro Soya Banana, Брест Литовск Сыр Российский, Жар Свежар Королевская Ватрушка. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Велл АДЖАП САНДАЛ, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Abendessen: Велл АДЖАП САНДАЛ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annboo_'s Gewichtsverlauf
|