Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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111,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 170,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane, Bio Basis Müsli Cerealmix. Mittagessen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Zucchini, Las Cuarenta Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut Ponholz Paprika-Salami. Snacks/Sonstiges: Haribo Bunte Tüte, Pure Fruit Smoothie. mehr...
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904 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Snoopy3387's Gewichtsverlauf
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