Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Гречка с Овощами, Творог 9%, Кофе, Сметана 20%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Салат Овощной, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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