Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Варенье, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Abendessen: Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|