Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 122,45g | Eiw: 123,79g | Kohlh: 370,67g.
Frühstück: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. Zweites Frühstück: Argeta Куриный Паштет, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Банан. Mittagessen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Nachmittagstee: не Молоко Миндальное Молоко, Solab Коллаген, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Abendessen: Яшкино Вафли Голландские, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alexxspb's Gewichtsverlauf
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