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geçen biraz abartmıştım ödemim var ama bu hafta atıyorum
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 49,16g.
Frühstück: Ceviz, Ananas, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kıvırcık Lahana, Sütaş Süzme Peynir, Doğal Peynir. Mittagessen: Tarabya Dilimli Kaşar, Domates Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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