Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Лимак Ролл Пшеничный, Киприно Сыр Лайт 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Вологодское Яйцо. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Киприно Сыр Лайт 15%, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Здоровое Меню Масло Льняное, Ого Отруби Пшеничные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Дом's Gewichtsverlauf
|