Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 72,80g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Ремит Паштет Мясной Печеночный , Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Первым Делом Сливки 10%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Зеленый Лук, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Abendessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Nata_Kuz's Gewichtsverlauf
|