Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 103,66g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 66,89g.
Frühstück: Американо, Milky Way Конфета , Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Акконд Отломи Неглазированные. Mittagessen: Американо, Колбаса Докторская, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Смак Булка с Отрубями. Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|