Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 130,34g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Scala Queijo Prato, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Abacate, Coqueiro Atum Ralado, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Perdigão Filezinho Sassami, Tomates, Alface de Folha Verde, Chicória, Pepino Japonês, Serrata Azeite Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Seara Peito de Peru. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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