Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 60,99g.
Mittagessen: Beterraba Cozida, Moyashi Broto de Feijão , Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*Kellynha*'s Gewichtsverlauf
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