Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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72,0 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 196,30g.
Frühstück: Egg, Egg White, Calavo Avocado, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Impossible Foods Impossible Burger, Egg White, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Grapes, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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