Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 250,15g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arvejas Verdes Cocidas. Abendessen: McKay Galletas de Limón, Vino Cabernet Sauvignon, Kingsbury El Pan Perfecto, Lider Choritos en Agua, Huevo Duro, Zanahoria, Unimarc Media Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Fresco, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Semi Descremada, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Surlat Leche sin Lactosa Proteína Vainilla, Surlat Bebida Láctea con Probióticos y Fibra. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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