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Pesagem do dia 28/03/2022: 78,8kg
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78,8 kg
Bisher verloren: 101,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 88,68g.
Mittagessen: Bolo de Banana, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Robalo, Pepino (com Casca), Beterrabas. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Fruta do Conde, Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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