Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Layang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Mittagessen: Remis Kukus atau Rebus. Abendessen: Tahu Goreng, Kopi Latte non Lemak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naila hanzevanna's Gewichtsverlauf
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