Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 214,89g.
Mittagessen: Maçãs Gala, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Nachmittagstee: Formosa Queijo Minas Padrão, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Guimarães Pasta de Amendoim Crocante Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Desnatado. Abendessen: Chuchu Cozido, Pêra Portuguesa, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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