Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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95 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Leche, Café, Rama Mantequilla Light, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo, Piña. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos, Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: So Delicious Leche de Almendras, Huevo, Don Olio Margarina Light, Masmai Arepa Mini Tela . Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat Chunky. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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carolina990's Gewichtsverlauf
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