Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Mittagessen: Carciofi, Lenticchie Cotte, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Abendessen: Finocchi Bolliti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Wasa Integrale. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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818 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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russo-sharon's Gewichtsverlauf
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