Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Queso Panela, Tortilla de Maíz, Twinings English Breakfast Tea, Arándanos, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Granola, Higos, Mangos, Papaya, Plátano. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Guisantes, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Cebollin, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Crema de Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Añejo, Lechuga. Abendessen: Arroz a la Mexicana, Cebolla Morada, Piña, Queso Fresco, Bimbo Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: Higos. mehr...
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302 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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